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Ce que vous ressentez au travail peut avoir une incidence sur votre progéniture. Une étude publiée le 2 janvier dans la revue scientifique "Journal of Occupational Health Psychology" assure que les …
Changer de travail peut être une source de stress et d’angoisse. Pour réussir ce passage obligatoire, Aleteia vous dévoile les cinq astuces pour réussir sa prise de poste.
En France, 52% des salariés se rendent au travail dans un niveau élevé d’anxiété et 24 % seraient même dans « un état d’hyperstress », détaille une étude récente du cabinet Stimulus. …
On entend souvent les gens se plaindre de ne plus avoir le temps pour rien. Ce sentiment d’avoir du mal à gérer le quotidien et de manquer d’heures à nos journées est bien connu. Et s’il y …
Ce qui est essentiel, c'est de savoir prendre un grand bol d'air entre chacun d’entre eux, afin de se ressourcer et trouver des moments de silence.
Les symptômes commencent à apparaître environ un mois après avoir vécu un événement difficile...
Non, on n'en a pas fini avec le stress ! Mais ce n'est pas grave car ce qui compte c'est d'apprendre à le maîtriser. Reconnaître qu'on a un accès de stress est le point de départ pour le …
"Enfin en vacances !" Qui ne s’est pas déjà écrié ça lors de son dernier jour de travail ? Souvent attendues depuis des mois, préparées depuis des semaines, les vacances sont parfois malgré …
La sophrologie, méthode douce de relaxation créée dans les années 60, peut vous aider à vaincre efficacement le stress. Découvrez comment avec Alexia Cordier et Rachel Rey, sophrologues.
Problèmes de couple, tensions au travail... le stress et l'anxiété nous font perdre notre confiance en nous et peuvent même avoir un impact négatif sur notre spiritualité.
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