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burn out

Diriger sa famille à la manière d’un chef d’orchestre, une bonne idée pour reprendre du souffle

Même avec une organisation parfaite, une maman peut vite se sentir débordée. Un état qui peut finir par mener au burn-out. Astuce pour ne pas être submergée par le rythme effréné du quotidien. …

Déconfinement (très) progressif : comment éviter le burn out parental ?

Malgré le déconfinement annoncé, le quotidien de nombreux parents n’a pas vraiment changé. Une situation qui perdure et génère chez certains de l’épuisement. Sept conseils de Moïra …

« Au secours, maman craque ! » : concilier vie chronométrée et besoin de souffler

Se sentir stressée, débordée et énervée n’est bon ni pour soi ni pour son entourage. C’est pourquoi dans le rush du quotidien, une maman a besoin de prendre du temps pour faire une pause. …

Mères de famille : se ressourcer, oui, mais comment ?

Où puiser l’énergie, la paix et la bonne humeur qui nous font parfois cruellement défaut ? Le sport, les sorties avec les copines ou la lecture de la dernière page d’un livre commencé il y a …

Trois conseils des Pères du désert pour les accros du boulot

Ils ont du mal à décrocher, ressentent un manque le dimanche et privilégient leur vie professionnelle au détriment de leur vie privée. On les appelle « boulomanes » ou encore « workaholic », …

Il témoigne de son burn-out : « En permettant ma chute, Dieu aura ouvert mon coeur »

Maladie de l’épuisement ou de l’effondrement, le burn-out, ce mal du siècle, guetterait près de 3 millions de Français. Dans le monde de la performance obligée et du mouvement perpétuel, il …

Henri Hude : « Notre société relativiste est profondément frustrante »

Dans son dernier essai, "Ce monde qui nous rend fous" (Mame), le philosophe Henri Hude, chroniqueur pour Aleteia, propose aux futurs décideurs une réflexion sur l’origine culturelle des …

Mères de famille, comment trouver la paix du cœur ?

« Marthe, Marthe, tu te donnes du souci et tu t’agites pour bien des choses » (Luc 10, 38-42), dit Jésus à Marthe qui le reçoit chez elle. Quelle mère de famille ne s’identifie pas, par …

Burn-out : la maladie du sur-engagement ?

Le désir de réalisation personnelle conduit souvent à l’excès d’investissement dans son travail. Mais être soi-même, c’est d’abord s’écouter soi-même. Pour éviter le burn-out, il …

« Au temps pour toi » : un lieu pour renaître après le burn-out

Cadres, profs, prêtres... En Haute-Vienne, la maison "Au temps pour toi" accueille tout au long de l'année des personnes victimes d’épuisement professionnel afin qu'elles puissent se …