Nombreuses sont les personnes qui se confessent simplement pour que leurs péchés soient absous par Dieu grâce à la médiation du prêtre. Bien que ce soit certainement la grâce principale de ce sacrement, il existe de nombreuses autres grâces qui sont accordées lors de la confession. Saint François de Sales explique certaines d’entre elles dans son livre, Introduction à la vie dévote :
En confession, vous ne recevez pas seulement l’absolution de vos péchés, mais vous recevez également une grande force pour vous aider à les éviter désormais, une lumière plus claire pour découvrir vos manquements et une grâce abondante pour compenser toute perte que vous avez subie à cause de ces fautes. Vous exercez les grâces de l’humilité, de l’obéissance, de la simplicité et de l’amour, et par cet acte de confession, vous pratiquez plus de vertu que dans tout autre.
C'est l'une des raisons pour lesquelles certaines personnes choisissent de se confesser régulièrement, même si elles n'ont pas de péchés mortels sur l'âme. Certes, Dieu pardonnera tous les péchés véniels, mais il accordera aussi ces grâces supplémentaires dans l'espoir d'empêcher que de futurs péchés ne se reproduisent.
Le Catéchisme de l'Église catholique fournit également une liste de bienfaits spirituels supplémentaires procurés par la confession : "Les effets du sacrement de la Pénitence sont : la réconciliation avec Dieu, et donc le pardon des péchés ; la réconciliation avec l’Église ; le retour dans l’état de grâce s’il avait été perdu ; la rémission de la peine éternelle méritée à cause des péchés mortels et celle, au moins en partie, des peines temporelles qui sont les conséquences du péché ; la paix et la sérénité de la conscience, ainsi que la consolation spirituelle ; l’accroissement des forces spirituelles pour le combat chrétien." (CEC 1468).
Bien que les catholiques ne soient tenus de se confesser qu'au moins une fois par an, ou lorsqu'ils sont conscients d'un péché mortel, l'utilisation fréquente de ce sacrement peut donc renforcer la foi de manière puissante.
