Le mariage est souvent confronté à des épreuves et des tensions qui peuvent perturber l'harmonie du couple. Même après avoir passé des jours heureux ensemble, un simple événement peut venir faire tout basculer, rendant les interactions difficiles et ravivant de vieux désaccords. En un clin d’œil, on peut se sentir complètement déconnecté et en désaccord avec son conjoint. Ces tensions sont souvent le résultat d’attaques spirituelles contre les époux car le diable déteste le mariage. Dans ces moments critiques, il est utile de sortir "la trousse de premiers secours pour le mariage" et de travailler ensemble pour redevenir une équipe aimante, plutôt que des colocataires tempétueux et grincheux. Voici quelques stratégies à mettre en place pour retrouver la sérénité, au lieu de rester coincés dans l’amertume et la rancune :
1PRIEZ SAINT MICHEL ARCHANGE
Demandez l'aide de l'Archange saint Michel pour vous protéger contre les attaques du Malin. Cette prière est très puissante lorsqu'elle est récitée intérieurement au cours d'une dispute, mais elle est encore plus efficace lorsque les deux conjoints s’arrêtent pour la prier ensemble à voix haute :
Saint Michel archange, défendez-nous dans le combat,
soyez notre secours contre la malice et les embûches du démon.
Que Dieu exerce sur lui son empire, nous vous le demandons en suppliant.
Et vous, prince de la Milice Céleste, repoussez en enfer par la force divine Satan
et les autres esprits mauvais qui rôdent dans le monde en vue de perdre les âmes.
Ainsi soit-il.
2PARTAGEZ UNE LISTE DE QUALITÉS
Lorsque vous ne voyez que les défauts de votre bien-aimé et votre propre douleur, il est très utile de dresser une liste de toutes ses qualités et des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants. Notez-les sur votre téléphone ou sur un papier, en écrivant même des gestes simples, comme "merci d’avoir préparé le café ce matin", "j’apprécie ton sens de l’humour avec les enfants". Partagez ensuite cette liste avec votre conjoint.
3SOYEZ PARTICULIÈREMENT COURTOIS
N’oubliez pas les simples mots de politesse "s’il te plaît" et "merci". Remerciez votre conjoint pour chaque geste, qu’il soit grand ou petit. Utilisez un ton de voix affectueux (ou au moins optez pour un ton neutre !) lorsque vous vous adressez à votre conjoint. Faites tout votre possible pour être gentil et courtois lorsque vous ressentez le besoin de critiquer ou d’attaquer.
4RENOUVELEZ VOS VOEUX DE MARIAGE
Pourquoi ne pas réciter vos vœux à voix haute ensemble ? C’est un rappel rapide des promesses solennelles que vous avez échangées et de votre engagement. N’hésitez pas à établir un contact physique, même lorsque vous préférez ne pas le faire : se tenir la main lors d’une promenade ou se toucher une épaule en passant. Lorsque vous préférez ne pas parler à votre conjoint, et encore moins le toucher, le contact physique contribue à briser la glace et à créer une atmosphère de tendresse.
5FAITES DES SACRIFICES ENSEMBLE
Les conjoints ont toujours des intentions de prière communes, que ce soit pour un ami en difficulté ou un membre de la famille qui a besoin d’une guérison. En renonçant par exemple tous les deux à votre café ou votre thé du matin pour quelqu’un qui traverse une période difficile, cela fera des merveilles pour votre propre relation. Se sacrifier ensemble pour une intention commune permet instantanément de se rapprocher l’un de l’autre.
6DEMANDEZ LES GRÂCES DE VOTRE SACREMENT
Lorsque vous sentez qu'il est temps de changer quelque chose dans votre relation, souvenez-vous que le sacrement du mariage est une source de grâces pour les époux et un véritable soutien dans toutes leurs épreuves. Cet appel à l’aide peut vous remettre rapidement sur la bonne voie !