100 gestes simples pour fortifier son couple, l’excellente idée d’Édouard et Anne-Sophie

L’aventure a commencé il y a dix ans. Anne-Sophie et Edouard tombent amoureux et décident de cheminer ensemble. Ils se fiancent, se marient, puis ont des enfants : un, deux, trois. Elle est écrivain public et lui, régisseur dans l’événementiel. Ensemble, ils s’engagent dans la préparation au mariage des couples de leur paroisse normande. Forts de leur expérience, ils se lancent en 2021 en créant un compte sur les réseaux sociaux, Au Cœur du Foyer, où ils dispensent des conseils et idées simples pour faire grandir et fructifier son couple et sa famille. Un an plus tard, ils imaginent 100 gestes d’amour en couple, une boîte de 100 cartes réparties en deux piles : une pour elle, une autre pour lui, afin de proposer aux couples des moyens concrets pour mieux s’aimer.

Le principe est simple. Nul besoin de s’organiser, d’appeler la baby-sitter ni de prendre rendez-vous : chaque semaine, chacun pioche une carte et applique l’idée proposée quand il le peut. "Nous avions l’habitude de réfléchir aux moyens à donner aux fiancés pour les accompagner dans leur cheminement vers le mariage, que ce soit par des lectures, des podcasts ou des comptes Instagram, explique Anne-Sophie. J’avais en tête de trouver une manière de verbaliser clairement les petits gestes qui nous font du bien, alors j’ai commencé à écrire des petits mots d’amour, puis mes demandes sur des post-it que je laissais à Édouard. On se rend très vite compte, après quelques mois ou quelques années de mariage, que l’essentiel de nos communications, par SMS notamment, se limitent souvent à ‘‘Peux-tu acheter du pain STP’’ ou ‘‘N’oublie pas d’aller chercher Arthur à la piscine’’." 

Très vite, l’idée d’un format de cartes à piocher chaque semaine germe dans l’esprit d’Anne-Sophie, qui s’inspire alors de sa lecture des Cinq langages de l’amour de Gary Chapman pour diversifier les moyens de se dire "Je t’aime". "Nous avons imaginé des cartes qui soient les plus larges et appropriables possibles, poursuit Anne-Sophie. Par exemple, si la mission de la semaine est d’organiser un dîner en amoureux, ça peut évidemment être un restaurant, avec baby-sitter pour garder les enfants, mais aussi un pique-nique à l’heure du déjeuner pendant qu’ils sont à l’école, ou une soirée pizza-bières une fois qu’ils sont couchés. On trouve souvent des articles sur internet du type “10 choses à faire en couple’’, mais la plupart du temps, les idées ne sont pas réalisables car elles sont trop précises."

Ici, rien de compliqué : "Cette semaine, lorsque vous vous promènerez, prenez la main de votre conjoint" ; "Identifiez une tâche ménagère dans la maison chaque jour et faites-la" ou "Trouvez un moment pour inviter des amis, occupez-vous de toute l’organisation pour que votre femme puisse en profiter pleinement. Vous pouvez lui faire la surprise." Au téléphone, Anne-Sophie rit : "La carte d’Édouard lui demandait de me trouver un petit cadeau en faisant les courses, il vient de m’offrir un joli vernis à ongles !" Le soir même, Anne-Sophie publie en story pour Au cœur du foyer une photo de sa manucure : ce petit cadeau tout simple a été l’occasion pour de prendre soin d’elle. 

Édouard et Anne-Sophie ont été les premiers à tester leur invention, en s’inspirant du parcours de préparation au mariage qu’ils animent, mais aussi de leur propre expérience et de celle des fiancés qu’ils accompagnent. L’idée, faire grandir l’amour au quotidien par des gestes simples, est aussi un bon rempart contre la dégradation lente et discrète d’une relation. Le jeu, d’ailleurs, n’est pas réservé aux seuls couples mariés et parents, mais a été conçu pour être accessible à tous ceux qui cheminent ensemble, de la rencontre au mariage, pour les jeunes parents, pour ceux dont les enfants ont déjà quitté la maison, pour ceux qui font face à l’infertilité, ceux qui vivent ensemble ou ceux qui font face à la distance pour des raisons professionnelles. Mis en vente en janvier 2023, 800 exemplaires ont déjà été écoulés : l’occasion d’offrir, ou de s’offrir, un cadeau pour mieux s’aimer.