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Neuf manières de gérer sa colère

TeodorLazarev | Shutterstock
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À la maison, au travail, sur l’autoroute… Il existe de nombreuses occasions de se mettre en colère. Un vice capital qui engendre de multiples péchés. Heureusement, il est toujours possible d’apprivoiser sa colère pour ne pas la reporter sur les autres.

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Pas toujours facile de rester maître de soi face à un enfant désobéissant, un conjoint borné, un collègue paresseux ou bien à un automobiliste imprudent. Si vous sentez la colère monter en vous ou que l’agressivité a déjà surgi, ces quelques conseils vous aideront surement à garder votre calme et étouffer dans l’œuf la montée de votre colère. 

En images : neuf astuces pour apprendre à gérer sa colère

Père Pascal Ide et Luc Adrian 

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