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Six manières concrètes d’aider un ami au cœur brisé

Forgiveness

Antonio Guillem | Shutterstock

Joséphine McCaul - publié le 27/01/24

Voici quelques conseils pour accompagner un ami qui traverse une rupture amoureuse.

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Aujourd’hui, trouver l’âme sœur n’est pas facile. Alors que certaines personnes peuvent rencontrer très jeunes leur véritable amour, d’autres ont plus de difficulté et vivent des relations qui ne durent pas. Il est facile d’imaginer la douleur de ces personnes qui se retrouvent avec le cœur brisé et la crainte de ne jamais trouver la bonne personne. Si vous avez un ami qui souffre d’une rupture amoureuse, offrir votre soutien est un geste essentiel. Voici six manières concrètes de l’accompagner dans son cheminement :

1
Tendre une oreille attentive

Accordez du temps à votre ami. Encouragez-le à exprimer librement ses sentiments et écoutez-le avec empathie et compassion. Reconnaissez sa douleur et ses émotions et apportez-lui votre consolation.

2
Inviter à la prière

Encouragez votre ami à chercher du réconfort dans la prière, auprès de Dieu. Suggérez-lui d’assister à la messe ensemble ou de passer du temps à l’adoration ou devant le tabernacle d’une église. Rappelez-lui que la foi est une puissante source de réconfort et de consolation dans les moments difficiles.

3
Envoyer des citations édifiantes

Partagez-lui des citations de livres inspirants ou des passages édifiants de la Bible qui correspondent aux thèmes de l’amour, de la guérison et du renouveau. Une petite carte avec un message choisi ou un petit message sera un rappel tangible de votre soutien indéfectible.

4
Créer un environnement positif

Favorisez une atmosphère positive et sereine. Organisez une soirée agréable chez vous pour discuter, regarder un film plein d’humour et pour entourer votre ami d’amour et d’énergie positive.

5
L’encourager à ne pas se dévaloriser

Encouragez votre ami à participer à des retraites spirituelles, à prendre du temps pour lui ou à voir un coach ou un psychologue chrétien. Rappelez-lui que l’amour de soi est une partie essentielle du processus de guérison.

6
Lui conseiller d’intégrer un groupe

Encouragez votre ami à rejoindre un groupe dans sa paroisse : un groupe de prière, de lectio divina ou de bénévolat pour venir en aide au plus démunis. Renforcer les liens sociaux avec d’autres personnes peut contribuer à guérir un cœur brisé. En période de chagrin, s’appuyer sur la force de la foi et de la communauté et s’entourer de personnes positives peut contribuer à retrouver la joie et la guérison.

Tags:
Amitié
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