Amour-propre et narcissisme, du pareil au même ?

Avoir de l’amour-propre implique une acceptation profonde et une appréciation inconditionnelle de soi-même, avec une conscience de ses qualités, mais aussi de ses propres limites. L’amour-propre est une force intérieure qui pousse à prendre soin de soi et à s’améliorer sans cesse. Il incite à garder une considération de soi juste et saine, sans se perdre dans des illusions de grandeur.

À l’opposé, le narcissisme se manifeste par une valorisation excessive de soi-même, souvent accompagnée d’un besoin constant d’admiration et de reconnaissance. Les personnes narcissiques cherchent souvent à se mettre en avant par leur statut social ou leur pouvoir, et attirent l’attention de manière ostentatoire. Elles sont en général perçues comme vaniteuses et arrogantes, manipulant les autres pour servir leurs propres intérêts.

Tandis qu'une personne qui a de l’amour propre accepte ses erreurs et essaie de les corriger, le narcissique ne tolère pas les critiques et réagit souvent avec irritation. Pour développer un amour de soi sain et ordonné, voici quelques recommandations.

Chaque personne est unique et irremplaçable. Cherchez à travailler sur vous-même, sur vos limites, sans vous comparer aux autres. Efforcez-vous simplement de devenir la meilleure version de vous-même, de devenir meilleur, sous le regard plein d’amour de Dieu pour vous.

Pour maintenir un juste amour de soi, soyez attentif aux opinions des autres, notamment de vos proches. Accueillez tant les compliments que les critiques constructives avec humilité, afin de mieux identifier vos forces et vos faiblesses de manière plus objective.

Concentrez-vous davantage sur ce que vous pouvez faire pour les autres et ce que vous pouvez leur apporter, plutôt que sur ce que vous attendez d’eux. L’amour de soi et le narcissisme marchent dans des directions opposées. Enfin soyez dans la gratitude, sans avoir des attentes irréalistes vis-à-vis de la vie !