“Ils n’arrêtent pas de s’engueuler” : nos astuces pour stopper les bisbilles entre votre conjoint et votre ado

Si vous vous trouvez dans la position délicate de devoir arbitrer entre votre conjoint et votre adolescent, sachez que ce n’est pas un cas isolé. De nombreux parents se trouvent dans cette situation difficile, à devoir équilibrer entre leur loyauté envers leur conjoint et leur amour pour leur adolescent, tout en essayant de maintenir l'harmonie à la maison. Pourtant, être spectateur de ces conflits peut être vraiment décourageant. Ces tensions, si elles ne sont pas gérées, risquent d’affecter non seulement la relation entre votre mari ou votre femme et votre ado, mais aussi votre propre couple et l’unité familiale.

Pourquoi cela se produit-il ? Souvent ces disputes résultent de points de vue divergents. Les adolescents sont dans une phase où ils cherchent leur indépendance, tandis que de nombreux parents ont tendance à ressentir un besoin de contrôle accru. À cela s’ajoutent des styles d’éducation parfois très différents entre les parents, créant ainsi la recette parfaite pour créer des conflits et des malentendus. Mais ne désespérez pas ! Il existe des moyens pour apaiser ces tensions et rétablir un climat de paix et de respect mutuel. Voici quelques astuces pour gérer la situation sans devoir choisir entre deux camps :

Être pris entre deux partis peut ressembler à un vrai casse-tête. Cependant, plutôt que de prendre parti, adoptez le rôle d'un médiateur neutre. Lorsque les tensions sont à leur comble, prenez le temps de les écouter séparément. Offrez à votre conjoint et à votre adolescent l’espace nécessaire pour partager leurs frustrations sans porter de jugement et faites-leur savoir que vous comprenez leurs sentiments. Une écoute active peut parfois révéler la racine du problème et apaiser certaines tensions avant qu'elles ne s'aggravent. Vous êtes la personne qui peut comprendre les deux côtés de cette situation, et qui peut donc contribuer à une résolution pacifique.

Les désaccords sont normaux dans toute famille, mais lorsqu’ils dégénèrent en batailles où l’on cherche un vainqueur à tout prix, cela crée une atmosphère pesante. Discutez avec votre conjoint de la manière de gérer les conflits dans votre foyer, par exemple en réduisant le volume de la voix, en bannissant les mots blessants ou encore les insultes. Lorsque la communication reste respectueuse, même en cas de désaccord, chacun se sentira plus écouté et compris, ce qui réduira les tensions.

Si la situation s'échauffe, encouragez votre conjoint et votre adolescent à faire une pause, en prenant un temps l’un loin de l’autre, pour permettre à chacun de se calmer et de se recentrer. Ce temps permettra ensuite d'aborder la conversation avec un regard plus apaisé et avec moins de colère. Cela apprendra notamment à votre adolescent comment gérer les conflits et ses émotions.

Les adolescents sont experts dans l'art de repérer les incohérences dans l’approche éducative de leurs parents. S'ils voient qu’un parent se montre sévère et qu’un autre est plus permissif, ils risquent de jouer sur ces différences. Pour éviter cela, prenez le temps de discuter en privé avec votre conjoint pour harmoniser vos attentes et établir des règles claires, afin de ne pas laisser place à la confusion. Votre couple doit être une équipe unie et solidaire et il est donc important de discuter de la façon dont vous ferez face aux différentes situations futures.

Il est tentant d'intervenir lors d'un conflit et de défendre votre enfant si vous pensez que votre conjoint est trop autoritaire. Cependant, même si vous n'êtes pas d'accord avec son approche ou le ton qu'il prend, évitez de le critiquer devant votre adolescent. Cela risquerait de nuire à son autorité et de semer la confusion dans l’esprit de votre enfant. Si vous êtes en désaccord avec l’approche de votre conjoint, discutez-en en privé. En agissant ainsi, vous montrez à votre adolescent que vous êtes une équipe unie. 

Il est souvent difficile pour un parent de rester calme lorsque son adolescent se montre irrespectueux. C'est là pourtant que vous devez montrer votre patience, pour influencer positivement votre adolescent mais aussi votre conjoint. Cette approche de « prêcher par l’exemple » peut faire des merveilles au fil du temps et les inciter à adopter une approche plus équilibrée sans même qu’ils s’en rendent compte.

Lorsque la situation semble tendue, prendre quelques instants pour prier ensemble peut être un excellent moyen d’unir la famille et de retrouver la paix.  Nul besoin que ce soit long : une courte prière permet de mettre de côté les différences et de se reconnecter les uns aux autres et à Dieu, en se rappelant que vous travaillez tous ensemble vers le même but : avoir une famille sainte et heureuse.

Si la situation reste tendue, vous pouvez chercher du soutien auprès de votre famille, de vos amis ou de personnes de confiance qui ont déjà vécu cette situation. Si vous sentez que les problèmes s'aggravent, n'hésitez pas également à vous tourner vers un professionnel, que ce soit un psychologue ou un conseiller familial. En effet, un point de vue extérieur apporte souvent des solutions nouvelles. Cela peut également vous permettre de vous exprimer et de résoudre les problèmes, sans accroître les tensions à la maison.