Exodus : c’est parti pour 90 jours !

Ce lundi 9 janvier, un peu partout en France, des hommes s'engagent jusqu'au 9 avril prochain, jour de Pâques, pour 90 jours de prières, d'ascèse et de fraternité. Né il y a sept ans aux États-Unis, "ce 90-days challenge" est devenu très populaire de l'autre côté de l'Atlantique. Il le devient également en France où depuis cinq ans, les propositions de suivre Exodus se multiplient un peu partout.

Exodus 90, quel est le principe ? Celui de consacrer 90 jours pour booster sa forme spirituelle à travers la prière, l’ascèse, et des actions de fraternité. Avec ce parcours proposé aux hommes (pour les femmes, le parcours Magnify est également possible), le programme comprend une heure de prière par jour, trois séances de sport par semaine, au moins sept heures de sommeil, mais aussi la douche froide le matin, pas d’alcool ni de dessert, l'abstinence des réseaux sociaux, pas d’ordinateur ni de smartphone (sauf pour le travail).

"L'idée de ce parcours est de nous aider à nous transformer pour devenir un homme, un père et un époux meilleur", témoigne Pierre, 35 ans, qui se lance cette année avec une dizaine d'hommes de sa paroisse de Villefranche. "Nous sommes tout à fait libres de nous engager et de tenter de respecter cette radicalité, car c'est l’occasion de comprendre à quoi nous sommes addicts, et comment nous en libérer pour donner mieux notre temps aux autres", reprend ce père de quatre enfants qui aimerait se libérer de son addiction aux écrans, bien trop chronophage à son goût.

"Sur le papier, les gens peuvent bloquer sur la partie ascétique, pas toujours facile à suivre, il faut bien l'avouer", reconnaît Nicolas, 51 ans, "mais je vous assure que pour l'avoir fait l'année dernière, c'est vraiment un trésor, cela m'a apporté une grande respiration dans ma vie spirituelle et les fruits sont encore nombreux, ma femme peut en témoigner !", reprend cet autre père de famille. Lui a décidé cette année de proposer aux hommes de sa paroisse ce parcours "testé et approuvé". "Nous sommes 12 au total, soit deux fraternités de six, car ce que je n'avais pas forcément cerné en me lançant la première fois, au delà des privations, c'est cette chance incroyable de vivre ce parcours en groupe, de se rencontrer et de partager notre expérience. D'ailleurs, le dimanche, on peut faire une relâche ensemble pour regarder un match ou prendre un dessert", sourit Pierre, conscient des efforts demandés, mais impatient de prendre de ce temps pour se recentrer humainement et spirituellement.

C'est donc parti pour 90 jours, le temps - dit-on - de se détacher d'une addiction, "mais aussi l'occasion de prendre le temps pour Dieu, et pour sa famille", reprend Nicolas, heureux des discussions que cela a engagé avec ses ados. De son côté, son épouse, convaincue des fruits, entame le parcours Magnify. "Elle est meilleure que moi, elle a su motiver 18 femmes pour la suivre !" confie t-il, amusé et complice.