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Des parents en manque de repères, aux prises avec des enfants de plus en plus sensibles, voilà ce qui pourrait expliquer la hausse des troubles du sommeil observée chez l'enfant, affirme Véronique …
Très présente sur les réseaux sociaux, Marlène Schiappa, sécrétaire d'État à l'Égalité, a provoqué de vives réactions en France et à l'étranger à propos... du sommeil. Interrogée ce …
Plusieurs études récentes s'alarment du sommeil des Français. Non seulement ils dormiraient peu, mais ils dormiraient mal aussi. Un « couvre-feu digital » une heure avant de se coucher …
Le baromètre de Santé publique France paru ce jour déplore le manque de sommeil des Français. Pour la première fois depuis sa création il y a 15 ans, le temps de sommeil passe en dessous des …
Les vacances de Noël se terminent et votre enfant va devoir reprendre le chemin de l'école. Il est grand temps de lui donner les bonnes habitudes pour la rentrée des classes. Voici quelques …
Comment terminer chaque journée dans un esprit positif ? Certains soir c’est possible. D’autres beaucoup moins. Mais plutôt que de se laisser envahir par la colère ou l'amertume, il existe une …
La passiflore serait un véritable "don de Dieu" pour améliorer la qualité du sommeil et calmer les anxieux. Appelée également Fleur de la Passion, grenadille ou encore anxiolytique des Jésuites, …
Le monde est arbitrairement divisé en deux groupes : ceux qui n’ont aucune difficulté de se réveiller bon pied bon œil aux premières heures du jour, et ceux qui traînent au lit, qui hésitent …
Difficultés d’endormissement, insomnies, sommeil insuffisant et non réparateur : près de la moitié des Français souffrent du "mal dormir".
De nombreuses études se sont intéressées au lien entre le sommeil et l’apprentissage chez les enfants. Elles font ressortir que non seulement le sommeil favorise la mémorisation, mais qu'il …
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