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psychologie

La crise du milieu de vie : quelles répercussions sur le couple ?

La crise du milieu de vie apparaît comme une grande pieuvre aux longs tentacules. Elle semble incontournable, inévitable. Si elle peut être indolore et discrète, elle peut aussi être …

Et si vous étiez atteint d’un burn-out professionnel sans le savoir ?

Conceptualisé pour la première fois en 1975 par le psychiatre américain Freudenberger, le burn-out est une notion mouvante aux multiples définitions. On estime à 30% le nombre de salariés …

Peut-on devenir un grand homme en étant timide et réservé ?

Portraits de trois grands leaders flegmatiques, par Alexandre Dianine-Havard, auteur du système de Leadership Vertueux et co-fondateur des Instituts de Leadership Vertueux.

Comment gérer sa colère ?

La colère arrive sans prévenir. Quand elle déborde, elle empoisonne la vie de celui qui l’éprouve et celle de son entourage. Faut-il à tout prix chercher à s’en corriger ou bien est-il …

Ces mécanismes qui nous empêchent d’être nous-mêmes

Se fondre dans la masse, chercher à ressembler à quelqu’un, jouer les victimes, idéaliser sa vie, refouler ses sentiments… Autant de réactions qui nous éloignent de nous-mêmes, des autres, …

Comment surmonter un syndrome de stress post-traumatique ?

Les symptômes commencent à apparaître environ un mois après avoir vécu un événement difficile...

Quand le corps lâche, il est vraiment temps de l’écouter !

Combien de fois avons-nous curieusement développé telle ou telle maladie, sans savoir pourquoi ? Il est parfois difficile de réaliser qu’en fait, ces petits ou grands maux peuvent être des …

Du burn-out au « slow business » : l’urgence de ralentir

Et si ralentir permettait de limiter la souffrance au travail et de retrouver du sens ? Du chef d’orchestre au grand cuisinier et du judoka au surfeur, Pierre Moniz-Barreto réunit des témoignages …

Comment surmonter sa honte d’avoir une phobie

Quand une phobie sévit, il est facile de sentir que nous échouons non seulement psychologiquement, mais aussi dans notre vie spirituelle. Notre collègue américain, psychologue nous explique …

Comment se connaître soi-même ?

On n'apprend pas à se connaître tout seul ! Comprendre ses réactions, maîtriser ses émotions... passe par la relation aux autres. Un cheminement essentiel pour mieux vivre sa vie.