Pratiquer la gratitude, l'essence de l’alchimie
Les couples heureux savent qu'ils peuvent tout se dire. Il ne s'agit pas forcément de tout dire systématiquement, mais plutôt de réussir à instaurer un climat de confiance et d'accueil de l'autre. Pour vivre une telle alchimie, la clé consiste à placer la gratitude au centre de la relation amoureuse.
Les plus heureux sont ceux qui se disent "merci", ceux qui reconnaissent les bons côtés de l'autre, révèle une étude parue récemment dans la revue universitaire anglaise Personnal Relationship et menée auprès de 468 couples. Malgré les disputes, ils ne perdent jamais conscience de leur chance d’être en couple. Ceux qui prennent l’habitude de cultiver la gratitude en un mouvement spontané développent en eux une joie profonde. Celle de remercier, de donner, de rendre grâce et de partager. Dans la gratitude, il y a toujours une main tendue vers l’autre. Elle éloigne l’attention à notre propre ego pour la diriger vers l'autre. Dans le couple, la gratitude nous réconcilie avec la vie en nous invitant à apprécier ce que nous avons, plutôt qu’à déplorer ce qui nous manque.
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