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Le safran
Les propriétés médicinales du safran sont connues et utilisées depuis longtemps. On s’en sert notamment comme antalgique et comme anti-inflammatoire. Il améliore les problèmes d’insomnie et stimule la digestion. Il lutte efficacement contre la dépression légère. Comment l’utiliser ? Pour traiter les cas de dépression, on utilise surtout des comprimés contenant 30 mg de safran. On également l’utiliser en teinture mère : 50 gouttes matin et soir diluées dans une infusion de mélisse.
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©Ulrike Leone/Pixabay