Le millepertuis
Connu sous le nom de l’herbe de la Saint-Jean, le millepertuis est une plante qui a été utilisée pendant des siècles pour traiter toute une variété de maladies. La dépression en est la première indication, à tel point que l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l'intérêt de la plante dans le traitement de la dépression légère à modérée.
Comment l’utiliser : Le millepertuis se consomme essentiellement sous forme d’infusions : 25g de millepertuis séché ou 35g de millepertuis frais pour 500mL d’eau, à raison de 2 tasses par jour, pour un adulte.
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