Protégez-vous des virus
« Le microbe n’est rien, c’est le terrain qui fait tout », soulignait Pasteur. La naturopathe Marie-Odile Sérès conseille de faire une cure d’extraits de pépins de pamplemousse, de propolis, de gelée royale ou de thym pour booster son système immunitaire.
Pour les enfants, Florence de Le Rue recommande de leur masser chaque soir la voute plantaire avec un mélange d’huiles essentielles : amande douce avec trois gouttes de ravintsara, thym, citron et tea tree. Renouvelez le matin en cas de grosse fatigue.
+© Shutterstock