Les 7 choses qui vous empêchent d’être heureux

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Tenir un discours autodestructeur

"Je ne peux pas", "Je n'en vaux pas la peine", "Je ne serai jamais à la hauteur"... Ce sont des phrases qui paralysent en créant un blocage intérieur. Comment les surmonter ? Dès qu’une de ces auto-affirmations négatives survient dans notre mental, il faut la transformer sous forme de question : « Pourquoi pas ? ». Reformuler la pensée, c’est le premier pas pour ensuite tenter réellement le coup. Imaginez que vous cherchez un emploi. "Je ne peux pas" élimine dès le début beaucoup de possibilités. Ne nous laissons pas embarquer dans ce schéma qui nous réduit à l'impuissance. Donnons-nous une chance et allons-y en nous disant : "J'essaie, je n'ai rien à perdre".

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