Lâcher prise
Paradoxalement, devant une difficulté ou une épreuve contre laquelle nous ne trouvons pas de solutions, lorsque nous acceptons finalement les choses comme elles sont, nous sommes en mesure de nous laisser gagner par la joie et non par résignation. En lâchant prise, nous laissons la porte ouverte à la joie du consentement. Dans le prestigieux magazine américain Psychology Today, le psychologue Elliot D. Cohen affirme que la perte de contrôle est « l’une des peurs les plus répandues ». D’après lui, cette peur survient « dès qu’on ne parvient pas à contrôler les conséquences des événements, alors on craint que quelque chose de terrible puisse arriver." Les personnes qui souffrent de la peur de perdre le contrôle vivent constamment dans un état de stress élevé. La clé est de s'exercer au quotidien au lâcher prise pour les petites choses. Et se rendre compte finalement que les pires scénarios n'arrivent jamais. C’est même le contraire qui se produit. En faisant confiance à la vie, en se remettant à Dieu, la paix s'installe et l'espoir revient, les solutions apparaissent...
+© Karl Fredrickson - Unsplash