Souvent, c’est grâce à une
expérience sensorielle que la joie se manifeste. Chacun a eu dans sa vie cette expérience étonnante : qu’il s’agisse de la beauté de la mer, de la voûte céleste un soir d’été ou de l’immensité d’une forêt, leur beauté émerveille, parfois même jusqu'aux larmes. Pour le vivre, il est essentiel de porter notre attention sur ce que nous renvoient nos sens, ici et maintenant, et savourer ces instants du quotidien. « Savourer » et « savoir » : ces deux verbes ont la même origine latine qui renvoie au goût, à l’action de goûter, ou au fait d’avoir bon goût. Savourer, c'est saisir l’instant, goûter le présent. Porter une attention consciente au moment. Faire un arrêt image sur le détail de cet instant pour rester et faire durer l'émerveillement.