Prendre le temps ou savoir renoncer.
À force de se dire qu'il faut rentabiliser la moindre minute d'attente en consultant ses e-mails ou en passant des coups de fil, on perd l'habitude de savourer les moments de non-action. Remettre un travail dans les délais est une urgence, mais d'autres tâches ne présentent pas ce caractère de nécessité absolue alors qu'elles sont perçues comme telles. En conséquence, on néglige les choses essentielles : échanger en famille, voir ses amis, marcher dans la nature, dormir suffisamment, mener une activité épanouissante. Réapprendre à "habiter" le temps pour mieux choisir ses priorités - comme le souligne Christophe André, auteur de
La vie intérieure, est la clé d'une rentrée sereine.