Délimiter les différentes sphères de sa vie.
En étant connecté en permanence, le monde professionnel intervient souvent dans la sphère privée et vice-versa. L’attention est vite détournée par un SMS, un appel ou un mail reçu. Pendant une réunion importante, on éteint son téléphone portable personnel. Quand on passe une journée avec les enfants, on laisse de côté ses outils professionnel. Au sport, on s’aère la tête loin du portable ! La célèbre règle de saint Benoît impose un temps pour tout : un temps pour la prière, un temps pour les repas, un temps pour le travail, un temps pour soi...
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