Créer des petites parenthèses de vacances.
Un quart d’heure au soleil à la terrasse d’un café, de bons petits déjeuners en famille, une marche pour se rendre au travail… La rentrée ne sonne pas le glas de tous les plaisirs que l’on s’octroyait en vacances. Au contraire. Il est important de ne pas faire l'impasse sur ces moments de détente instaurés pendant l'été. Et surtout persévérer dans cette voie afin de transformer ces rituels de vacances en habitudes quotidiennes… en attendant les prochaines échappées belles.
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