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Mai : Marcher de temps en temps. Au lieu de prendre toujours les transports en commun, pensez à troquer le bus contre quelques minutes de marche. Pour se dégourdir les jambes mais aussi l’esprit ! La marche est un facteur de bien-être pour de nombreuses raisons. Prenez le temps de lever le nez et de regarder la beauté de ce qui nous entoure.
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