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Mariage : ces retraites qui transforment la vie à deux

Couple, silhouette and holding hands at romantic, destination
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Aline Iaschine - publié le 02/03/26
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Prendre du temps pour son couple, entreprendre un chemin de pardon et de guérison ou confier au Seigneur une intention particulière… En France, les retraites spirituelles pour couples mariés sont nombreuses et répondent à des attentes variées.

Dans un quotidien souvent rythmé par le travail, les enfants et les obligations, il devient difficile de préserver des temps de qualité à deux. Certains couples s’accordent régulièrement un rendez-vous en amoureux pour se retrouver ; d’autres font aussi le choix d’un week-end spirituel annuel, afin de prendre soin de leur relation en profondeur. Ces retraites offrent un cadre propice au dialogue, à la prière et au discernement, tout en permettant aux époux de déposer leurs difficultés et de demander ensemble les grâces nécessaires pour avancer.

En France, l’offre est large et adaptée à toutes les sensibilités spirituelles. Certaines retraites sont proposées par les paroisses et d’autres par des communautés religieuses ou spirituelles. Elles peuvent avoir lieu dans de magnifiques abbayes, ou d’autres endroits favorisant le silence et l’intériorité. Les journées alternent entre enseignements, temps de prière, adoration, sacrement de réconciliation, messe et temps d’échange en couple… parfois même autour d’un dîner aux chandelles. Tout est pensé pour aider les époux à se recentrer sur l’essentiel.

Un large éventail de propositions

Parmi les retraites les plus connues figurent celles des Équipes Notre-Dame, souvent organisées dans des monastères et destinées à renouveler la vie personnelle et conjugale en mettant Dieu au cœur du couple. La Communauté Saint-Jean, à Troussures (Oise), propose également des sessions pour les couples de 1 à 15 ans de mariage ou de 15 à 30 ans. Animées par un couple et un prêtre, elles abordent des thèmes concrets tels que la communication, la gestion des conflits ou l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Les couples sont accueillis dans un petit château, entouré d’un très beau parc, ce qui en fait un cadre très paisible.

D’autres retraites sont organisées au sanctuaire Notre-Dame de Montligeon, en Normandie, avec l’accompagnement d’un psychologue conjugal et d’un prêtre de la communauté Saint-Martin. Les couples peuvent y confier leur histoire et demander l’intercession de Notre-Dame Libératrice. La communauté du Chemin Neuf propose, quant à elle, différents formats : les Semaines Cana Couples, les retraites Cana Aventure, mêlant temps spirituels et activités en plein air comme de la randonnée, du canoë, de la course et du camping, ainsi que des retraites de guérison destinées aux couples traversant de grandes épreuves.

La Communauté des Béatitudes organise également des parcours adaptés aux jeunes mariés avec la retraite "Just married", des parcours pour les couples désireux de replonger dans "Les essentiels" de la vie conjugale avec Dieu ou encore pour ceux qui souhaitent approfondir la communication et vivre des temps de réconciliation, notamment à travers les parcours "Tobie et Sara".  

Des couples transformés

Ségolène et son mari ont participé à une retraite pour couples en espérance d’enfant avec la Communauté de l’Emmanuel : "Nous sommes arrivés avec le poids de nos difficultés et nous sommes repartis plus légers, après avoir remis ce fardeau dans le cœur de Dieu", confie-t-elle à Aleteia. "Les témoignages et les échanges sont aussi une richesse et ils nous ont aidés à nous sentir moins seuls, à être édifiés par d’autres et à nous ouvrir au-delà de notre couple", confie-t-elle. De plus, une délicate attention les a particulièrement touchés : "Le repas servi pour nous deux a été une vraie surprise, un clin'Dieu à travers ceux qui nous servaient, une marque d’attention pour notre couple". 

Judith et Pascal ont, de leur côté, participé à un Week-end Cénacle : Pentecôte sur notre couple au Foyer de Charité de La Flatière, au cœur des Alpes. "Nous avons apprécié la simplicité de cette retraite. Pendant deux jours, nous nous sommes laissés conduire. Nous sommes arrivés chargés par le poids du quotidien, par les responsabilités, les tensions ordinaires de la vie conjugale et familiale. Progressivement, au fil des enseignements et des temps de prière, nous avons ressenti un apaisement intérieur, comme si le brouillard se dissipait", témoignent-ils. "Le fruit concret a été un renouvellement profond de notre regard l’un sur l’autre. Nous avons redécouvert que le Seigneur est réellement présent au cœur de notre couple."

Découvrir que Dieu agit véritablement au cœur de son quotidien conjugal.

Une expérience partagée par de nombreux autres couples, comme Anne qui, après un Week-end Maranatha organisé par la Communion Priscille et Aquila, évoque une "révélation" : découvrir que Dieu agit véritablement au cœur de son quotidien conjugal. Marie-Lys souligne que ces week-ends permettent de "redécouvrir que nous sommes faits pour le don de nous-mêmes dans le mariage et que c’est cela qui nous rend heureux". Ce temps à deux permet également de "recevoir l’amour de Dieu pour son couple, de Le laisser renouveler notre alliance et de repartir encore plus amoureux", affirme-t-elle. 

Quel que soit leur parcours ou leur sensibilité spirituelle, ces retraites offrent aux couples un temps privilégié pour ralentir, se retrouver, prier ensemble et relire leur histoire à la lumière de Dieu !


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