Avez-vous déjà eu l'impression qu'après avoir confié vos émotions à quelqu'un, vous étiez encore plus confus ou agité ? Chaque jour, sur les réseaux sociaux et dans les conversations ordinaires, il arrive de raconter sa vie aux autres, et même à des inconnus. Cependant, cela peut entraîner des conséquences négatives, des interprétations erronées, voire une utilisation malveillante des confidences partagées. S’il est vrai qu’il est difficile de garder pour soi tout ce que l’on ressent, il est également vrai que tout ne doit pas être confié à n’importe qui.
L’exemple de sainte Thérèse d'Avila
Sainte Thérèse d’Ávila, mystique espagnole du XVIᵉ siècle, avait bien consciente du poids que porte l’âme : émotions, doutes, joies, aspirations spirituelles, combats intérieurs... Elle ne cherchait pas seulement à les exprimer, mais aussi à les éclairer. Pour elle, le père Gracián fut à la fois un confesseur et un confident, l’éclairant sur le chemin à suivre et l’aidant à progresser. Ainsi, son exemple montre combien il est important de s’entourer d’une personne avec qui partager ses pensées, ses émotions et ses difficultés.
La prudence du cœur
Au lieu d’ouvrir son cœur à n’importe qui, il est essentiel d’avoir une personne de confiance : un confident qui non seulement écoute mais qui sache également corriger avec bienveillance lorsque cela s’avère nécessaire. De cette façon, il est possible de canaliser ses émotions comme sainte Thérèse, même dans le domaine spirituel. Partager ce que l’on ressent n’est pas mauvais, car il n’est pas possible de tout garder pour soi, mais il convient d'être prudent quant au lieu, à la personne et au moment choisis.
Les qualités d’un vrai confident
Un confident est une personne de confiance avec qui vous pouvez parler librement, en sachant qu’il vous écoutera sans jugement, qu’il ne dévoilera pas à d’autres ce que vous avez dit, et qu’il vous aidera à voir certaines situations avec une perspective différente. Il s’agit souvent d’une personne dont vous êtes proche, qui sait être discret et respecter vos confidences ; il manifeste une réelle empathie et est honnête ; il possède une maturité émotionnelle ; il sait remettre en question sans blesser, dans un esprit de correction fraternelle ; il se soucie de vous et le lien qui vous unit repose sur une relation éprouvée dans le temps.
N'oubliez pas qu’il n’est pas nécessaire de tout confier à tout le monde. Ce dont chacun a besoin, c’est d’une personne de confiance qui sache vraiment écouter et qui vous aime suffisamment pour vous corriger si nécessaire.
