Les êtres humains sont des conteurs naturels. Des premiers récits murmurés à la lueur du feu aux grands récits des Écritures, la narration a toujours occupé une place centrale dans les relations humaines. Dans la tradition catholique, les histoires ont une signification encore plus profonde : elles sont porteuses de vérités sur la foi et la morale. Des paraboles de Jésus à la vie des saints, ces récits hérités de nombreux siècles de christianisme aident à mieux se comprendre et à mieux comprendre Dieu.
Aujourd’hui pourtant, dans de nombreux foyers, les écrans à table menacent de faire disparaître cette riche tradition. Les notifications remplacent les éclats de rire, les réseaux sociaux remplacent le contact visuel et un appareil prend souvent la place d'un cœur ouvert. Cette perte est profonde, mais elle n'est pas irréversible. En transformant la table en un espace sans écrans, les familles peuvent à nouveau retrouver l'intimité et la joie de partager des histoires.
Pourquoi les écrans n’ont pas leur place à table
Les repas sont un moment sacré, à la fois pour le corps et pour l’esprit. Ils nourrissent non seulement le corps mais aussi l’âme, car ils offrent l’occasion de créer des liens profonds avec les autres. La table familiale rappelle l’autel, où les fidèles se rassemblent pour communier avec Dieu et les uns avec les autres. Introduire des écrans à cette table apporte des distractions et érode les liens profonds que le repas est censé favoriser.
De nombreuses études montrent que l’utilisation des écrans pendant les repas diminue considérablement les échanges et affaiblit les relations familiales. Les enfants sont particulièrement sensibles à ces moments-là : ils aspirent à être vus, écoutés et valorisés par leurs parents et leurs frères et sœurs. Lorsque l’attention se porte sur un écran, le message subtil qui est communiqué est que le monde virtuel compte plus que les personnes présentes dans la pièce.
Le pouvoir des histoires partagées
Plutôt que de céder aux écrans, les familles peuvent revenir à la narration, une pratique qui non seulement divertit mais qui forme aussi le caractère et la foi. Les histoires racontées à table peuvent inclure des anecdotes familiales, des réflexions sur les Écritures, sur la vie des saints ou encore sur le sens de la vie.
Faire de la table un espace sans écran ne demande pas de grands gestes, mais simplement une intention claire et partagée.
La tradition catholique est riche de récits inspirants. Partager ces histoires renforce la foi de chacun, tout en invitant les enfants à s'intéresser aux valeurs qu'elles véhiculent. Cependant, raconter des histoires ne doit pas se limiter aux contes sacrés : des souvenirs d’enfance, des anecdotes amusantes ou des aventures inventées peuvent susciter le rire et créer des souvenirs durables. À travers ces récits, les familles transmettent des vertus essentielles et des enseignements précieux, montrant par exemple que les défis de la vie peuvent être surmontés avec la foi et que chaque vie s’inscrit dans une histoire plus vaste écrite par Dieu.
Favoriser l'intimité sans distractions
Partager un repas dans la simplicité, sans distractions extérieures, permet une plus grande intimité. En l'absence d'écrans, les familles peuvent savourer à la fois leur repas et leurs conversations. De simples questions telles que "Quel a été le meilleur moment de votre journée ?" ou "De quoi êtes-vous reconnaissant ?" invitent chaque membre de la famille à s'exprimer et à écouter. De plus, ces moments renforcent la confiance, en particulier chez les enfants, qui ont besoin de sentir que leurs pensées et leurs sentiments sont pris en compte. Un enfant habitué à être écouté à table sera plus enclin, en grandissant, à partager ses préoccupations à ses parents ou à demander de l’aide pour des sujets importants.
Faire de la table un espace sans écran ne demande pas de grands gestes, mais simplement une intention claire et partagée. Commencez par établir une règle familiale commune : pas de téléphone, tablette ou autres appareils pendant les repas. Pour rendre cette transition plus agréable, instaurez des rituels au moment du repas, que tout le monde attendra avec impatience. Il peut s'agir d'allumer une bougie, de dire une prière d'action de grâce ou de désigner un « conteur du jour » pour partager une histoire spéciale.
Dans un monde où les distractions abondent, la table familiale peut être un refuge, un lieu préservé où l'on partage des histoires, où l'on construit la confiance et où l'on nourrit l'amour. En refusant les écrans pendant les repas, les familles disent oui à quelque chose de bien plus grand : une vie de liens profonds, de sens et de foi, enracinée dans l'histoire éternelle de l'amour de Dieu.
