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Je suis persuadé que mon conjoint me ment, comment sortir du soupçon permanent ?

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© Antonio Guillem - Shutterstock

Guillermo Dellamary - publié le 19/07/22

Le véritable amour s’exprime dans la confiance. Si l’on arrête de faire confiance, on arrête d’aimer. Le psychologue Guillermo Dellamary invite à recourir au courage et à exprimer ses soupçons, plutôt que d’espionner.

Il arrive d’éprouver le besoin de surveiller son conjoint.  L’infidélité fait peur, et certains n’ont de cesse de la soupçonner. Ils partent à la recherche de la vérité et découvrent ce que leur conjoint fait en secret. Le drame de la jalousie évolue beaucoup aujourd’hui parce que le sentiment de possession de l’autre s’est accru.  On croit faussement qu’aimer, c’est posséder, que l’autre est à moi, comme une propriété de plus que l’on possède. 

Le philosophe allemand Johannes B. Lotz affirme que le véritable amour s’exprime dans la confiance, c’est-à-dire dans le témoignage de la confiance en la personne qu’on aime. De la même manière que Dieu nous aime et a confiance en nous. Là où il y a de la confiance, il y a de l’amour, ce qui signifie que lorsque vous arrêtez de faire confiance, vous arrêtez également d’aimer. Ainsi, ceux qui doutent du comportement de l’autre commencent à vivre avec le contraire de l’amour, qui est la peur.

Lorsque la peur assaille l’esprit, on émet toutes sortes d’hypothèses, on suit son imagination, on surveille ce que fait l’autre. A ce moment-là, vous arrêtez de faire confiance et de croire en la sincérité des paroles de votre conjoint.

Le toboggan de la méfiance

Le toboggan de la méfiance a entamé son malheureux processus, et le chemin mène au sentiment que les choses vont mal et qu’il faut chercher la vérité à tout prix. Pour cette raison, on espionne et on s’immisce dans sa vie privée, on vérifie les messages du téléphone portable.

Les soupçons peuvent s’avérer justifiés. La réalité apparaît et est un choc énorme. Mais, au fond de soi, le plus important, c’est-à-dire la confiance, est déjà brisé. La réalité s’installe et les deux sont empêtrés dans la douleur de la tricherie, du mensonge et de l’infidélité en cachant leurs véritables sentiments et pensées.

Le courage de demander

Une recommandation très importante, face à l’incertitude et au doute d’une éventuelle infidélité ou série de mensonges de la part du conjoint, est de ne pas tomber dans la tentation d’agir en espion. Il vaut mieux recourir au courage et exprimer ses soupçons.

Il est important que votre conjoint sache ce que vous ressentez, ce que vous craignez, ce que vous pensez. Et même s’il vous rassure en répondant qu’il s’agit là de soupçons infondés, vous avez déjà assumé la responsabilité de communiquer ce qui vous arrive et de le leur faire savoir.

S’il y a vraiment une infidélité ou des mensonges, il vaut mieux les affronter dès le début et trouver une solution, au lieu de vivre sur des suppositions.

Il vaut mieux faire confiance, car c’est le véritable acte d’amour. Il s’agit d’exprimer ce qui vous arrive et d’aborder le sujet avec douceur, face à face, pour que chercher à deux la cause ou la solution possible.

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