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La méthode de l’arc-en-ciel pour combattre le sentiment d’impuissance

6 min de lecture
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Crédit : Shutterstock

Le sentiment d’impuissance peut rendre la vie impossible. Sentir la paralysie de ne pouvoir rien faire, rien changer, à l’extérieur comme à l’intérieur de soi, peut mener à un renoncement de tout effort dans sa vie. Comment s’en sortir ? Voici la méthode de l’arc-en-ciel pour retrouver la paix intérieure.

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Isabelle, 38 ans, maman de deux garçons en bas âge, a toujours été une femme dynamique. C’est ce que Paul, son mari, a remarqué en la rencontrant pour la première fois chez des amis communs à Lille, ville où ils habitent aujourd’hui. Une vraie boute-en-train, toujours en mouvement, créative et tonique. Depuis la naissance de leur premier enfant, Isabelle a décidé de travailler comme rédactrice indépendante pour différentes maisons d’édition. Perfectionniste, elle avait l’impression que marier la vie familiale et professionnelle était chose possible, à condition seulement de bien s’organiser.

À l’époque, elle s’étonnait sincèrement que ses autres amies se plaignaient de ne pas y arriver. Mais un an et demi après la naissance de son deuxième fils, tout a changé. Un matin, alors qu’elle devait partir à Paris pour une formation d’une journée, Isabelle s’écroule sur son lit, incapable de se lever. "J’ai eu le choc. J’avais le sentiment d’étouffer, d’être complètement paralysée par une sorte d’impossibilité d’agir et de faire face à n’importe quel obstacle", confie-t-elle à Aleteia.