Au sein des familles, le moment du coucher des enfants peut s’avérer chose compliquée, d'autant plus aujourd'hui où l'on constate une hausse des troubles du sommeil chez les plus jeunes. D'où la nécessité de soigner ce moment-clef de la journée. Il est important d’instaurer des rituels, dont la prière fait souvent partie.
Dire une courte prière avant d’aller dormir permet à l’enfant de se coucher dans le calme et de confier sa nuit et les petites angoisses qui peuvent y être liées à Jésus. Il est essentiel pour lui de pouvoir prier avec des textes adaptés à son âge. C’est pourquoi cette courte prière aux allures de comptine est très populaire dans les pays anglophones depuis le XVIIIe siècle. L’enfant peut en effet la mémoriser facilement. En voici une adaptation française :
C’est l’heure d’aller me coucher
Jésus, peux-tu me protéger ?
Que ton amour me garde tout au long de la nuit
Et me réveille quand le matin fleuritC’est l’heure d’aller me coucher
Jésus, peux-tu me protéger ?
Que les anges veillent sur moi
Et ne m’abandonnent pas.Amen
Comme avait coutume de dire le vénérable Patrick Peyton, prêtre catholique irlandais du XXe siècle, "une famille qui prie ensemble reste ensemble". Alors prenez du temps pour prier avec vos enfants, même si le moment du coucher semble parfois un peu agité. Cette petite prière aura peut-être pour vertu de calmer les esprits fiévreux et de permettre à chacun de passer une meilleure nuit.
