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3 ouvrages de méditation pour tous les jours

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La nouvelle habitude à prendre pour la rentrée.

De plus en plus de revues féminines proposent, en face des gros titres sur la minceur, les menus de régime et les programmes de sport, de favoriser le bien-être intérieur autant que l’extérieur. Ainsi, on nous encourage au yoga et au quart d’heure de méditation quotidienne. Soyons donc aux goûts du jour, et christianisons les modes en adoptant l’habitude de la méditation spirituelle quotidienne. Une seule petite semaine de cette nouvelle habitude suffit à vous faire sentir mieux, sans vous faire transpirer autant qu’une salle de sport ! Pour cela, voici trois petits ouvrages abordables (pour le prix et pour le contenu) que nous vous conseillons avec plaisir.

Padre Pio, une pensée par jour © Médiaspaul
© Médiaspaul
Padre Pio, une pensée par jour © Médiaspaul

1. Padre Pio, une pensée par jour. Édité chez Médiaspaul, ce petit ouvrage vous rapproche du Bon Dieu par les mots du Padre Pio, celui dont on dit qu’à son enterrement, « on sentait une bonne odeur, une odeur de sainteté ». L’homme au visage pieux et à la barbe souriante vous accompagnera dans ces pages de ses réflexions parfois piquantes, souvent touchantes et toujours profondes. Un petit ouvrage qui tient dans la poche !

de l’Avent à l’Épiphanie © Via Romana
© Via Romana
de l’Avent à l’Épiphanie © Via Romana

2. La collection des petits livres de l’abbé Troadec, parue aux éditions Via Romana. Un ouvrage pour chaque période liturgique vous permet de saisir les différents temps de l’année, pour mieux les méditer et ainsi mieux les comprendre : de l’Assomption à l’Avent, de l’Avent à l’Épiphanie, de l’Épiphanie au Carême, le Carême au jour le jour, le Temps Pascal, et enfin de la Trinité à l’Assomption. Chaque jour propose une explication d’une phrase des Saintes Écritures, deux courtes prières, deux citations et enfin trois résolutions au choix pour la journée ! Un très bon ouvrage à méditer en famille, tant l’auteur a pris soin de le rendre accessible à tout âge, de 7 à 77 ans !

La sainteté au jour le jour © Clovis
© Clovis
La sainteté au jour le jour © Clovis

3. La sainteté au jour le jour, par saint Alphonse de Liguori. Un ouvrage destiné, comme le rappelle les éditions Clovis, « à tout chrétien vivant dans le monde et ayant le désir de se rapprocher de la source de toute grâce. Saint Alphonse avait écrit ces méditations pour aider les anciens retraitants à persévérer dans la vie chrétienne ». Saint Alphonse de Liguori, rappelons-le, est fondateur de l’ordre des rédemptoristes et docteur de l’Église, tout de même ! Benoît XVI en 2011 disait de lui qu’il était « un insigne théologien moraliste, un maître de spiritualité… Né dans une noble famille napolitaine en 1696, il fut un brillant avocat avant d’abandonner cette profession pour devenir prêtre en 1726 ». Autant vous dire que ces deux professions lui ont donné du verbe, qu’il vous sert jour après jour dans ce superbe ouvrage !

Il est donc temps de prendre soin de son âme comme on prend soin de son corps, en lui donnant un temps d’exercice quotidien ! Ces petits livres vous suggèrent des méditations qui ne prennent guère plus de 10 minutes par jour… Si certains se mettent à la méditation « laïque » 15 minutes par jour pour être dans le vent, on peut bien de notre côté, accorder ces 15 minutes au Bon Dieu, histoire de mieux le connaître, non ?

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