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Comment 15 minutes de prière par jour peuvent changer votre vie

© Gary Jansen
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Que se passerait-il si nous consacrions seulement 1% de nos journées à Dieu ?

Aleteia a interrogé Gary Jansen, auteur de The 15-minute Prayer Solution: How Fifteen Minutes a Day Can Transform Your Life (15 minutes de prière : comment quinze minutes quotidiennes peuvent transformer votre vie) sur son approche ignatienne ou jésuite pour faire évoluer sa vie intérieure.

Aleteia : Comment 15 minutes de prière quotidienne peuvent-elles faire la différence dans la vie de quelqu’un ?
Gary Jansen : Ce livre s’articule autour d’une hypothèse simple : il y a 1 440 minutes dans une journée ; 1% de ce temps représente à peu près 15 minutes. Que se passe-t-il si vous donnez 1% de votre vie quotidienne à Dieu ? Je me suis posé cette question il y a quelques années et la réponse a révolutionné ma vie. Bien que passant beaucoup de temps à l’église, j’avais toujours eu des difficultés à me concentrer sur la prière. Mais une fois que j’ai décidé d’en faire une activité quotidienne, je me suis immédiatement senti plus en paix, plus patient, plus conscient. Je me suis rendu compte que je priais tout au long de la journée. Et plus je donnais de temps à Dieu, plus j’avais l’impression que Dieu me le rendait. Il me semblait avoir davantage de temps pour faire ce que je devais faire dans ma vie et non pas moins.

Pourquoi vous concentrer sur les exercices spirituels de saint Ignace de Loyola ?
Ce qui me plaisait dans l’enseignement d’Ignace, c’était l’idée de Dieu dans toute chose. J’adorais l’idée de trouver Dieu partout, même dans un tatouage.

Pensez-vous qu’il y a un regain d’intérêt pour l’approche jésuite de la prière parce que le pape François est le premier jésuite à avoir accédé à la papauté ?
Oui il y a beaucoup d’Ignace dans le pape François lorsqu’il parle de discernement, de chercher Jésus dans les yeux des pauvres et de ceux qui doivent se battre. La spiritualité jésuite est connue aux États-Unis grâce au père James Martin.

Votre livre s’inspire-t-il de votre vie personnelle de prières ?
Beaucoup. À l’école catholique, je ne pense pas avoir appris plus que le Notre Père et Je vous salue Marie. Il y a quelques années, j’ai décidé d’essayer d’autres techniques de prière, et de prier avec imagination. Ce que je disais dans la prière s’est retrouvé dans mes livres en raison de l’effet profond de ces prières sur ma vie. J’ai organisé des ateliers sur ces types de prière et ai eu un retour très positif.

Vous avez publié les livres de François, du pape Benoît XVI, de Scott Hahn, Robert Barron et Christopher West. Quelle a été leur influence sur votre style d’écriture ?
Je me sentais bénie d’avoir travaillé avec tant de grands auteurs intelligents, et chaque livre publié m’a appris quelque chose de nouveau. Un éditeur est un berger qui guide l’auteur à travers la jungle de la publication. J’ai subi diverses influences : la simplicité de la prose du pape François, la poésie de Colleen Carroll Campbell et la logique de l’évêque Barron. Je suis heureuse d’avoir été un berger pour tous ces auteurs.

Votre livre est-il essentiellement pour les débutants, ou également pour ceux qui veulent une vie spirituelle plus profonde ?
Les deux. Je voulais un livre moderne sur un sujet traditionnel et j’avais deux lecteurs à l’esprit : le débutant et la personne qui a prié toute sa vie. J’ai essayé d’écrire simplement. J’espère que quel que soit votre niveau de cheminement spirituel vous y trouverez quelque chose qui vous fera réfléchir.

Propos recueillis par Karee Santos 

Karee Santos a créé le blog Can We Cana?. Elle et son mari ont conçu un cours de préparation au mariage et écrivent dans une rubrique conseils pour le mariage.

Tags:
prière
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